BIEN-SABER-BIEN-QUERER-BIEN-HACER-BIEN-SER

BIEN-ESTAR

¡Qué vulvaridad!

Crecer significó darme cuenta que todas las verdades son mentiras absolutas. Que el generalizar, y el no cuestionar, no sólo me transgrede a mi, si no a mi comprensión y relación con la otredad (otras personas). 

El querer ser una mejor versión de mi misma, me llevó a darme cuenta, que el ser poseedora de la verdad, me lleva a transmitir juicios, y por ende, lastimar a quien mira de una forma distinta a la mía.

Estamos en constante evolución y deconstrucción, es tiempo de informarte, de trabajar en ti y de ser parte del cambio que quieres ver.

Este espacio está dedicado al acompañamiento del bienestar integral, al amor propio, la resiliencia y el erotismo, desde la consciencia. Es creado por Alexa Castillo Nájera Zaliv, aliada pro diversidad, sexóloga, emprendedora y luchadora de las causas sociales, amante de la música y eterna enamorada de la vida. 

Directora de 

Licenciada en Periodismo y Comunicación, especializada en salud. CP 12680866

Maestra en Sexualidad desde la perspectiva de género, Especialidad en psicoterapia sexual.  CP 16-008244-M

Doctorante Sexualidad Humanista  

Corriente: Humanista

Enfoque: Centrado en la persona.

Influencias:  Gestalt y Psico-corporal.

 

¿cómo puedo apoyarte?

La holística (visión integral) permite un análisis amplio de las dimensiones del ser humano. En la terapia holística, se considera al ser humano como una unidad del cuerpo, mente y espíritu, que reacciona de manera particular en conjunto con su entorno (contexto).

 

Mi misión es guiarte hacia el AMOR PROPIO desde el libre fluir (a ser tu misma, tú mismo). Acompañarte en tu proceso de auto-sanación. 

Desde la INTROSPECCIÓN, hacia la conquista de la INTELIGENCIA EMOCIONAL, reflexionando sobre la importancia del  AUTOCUIDADO para alcanzar tu BIEN-ESTAR HOLÍSTICO  (YO: bio-psico-social-espiritual).

Fomentando la gobernanza de tus emociones (armonía) y un mayor bienestar holístico: BIO (organismo físico) PSICO (mental-emocional) SOCIAL (vínculos y redes) ESPIRITUAL (sentido de vida).

Detectando en el camino lo que te provoca dolor, para confrontarlo, transformarlo y darle sentido.  Reivindicar el derecho a ser y expresarte tal cómo eres, en respeto y armonía.

Tu compromiso como consultante será usar este espacio para resolverlo por ti misma, tú mismo, con un acompañamiento  empático.

 

La verdadera pregunta que tienes que hacerte es:  

¿QUE PUEDO MODIFICAR DESDE MI?

Te acompaño hacia el BIEN-ESTAR.

   

Practicar la RESILIENCIA, fortalece tus habilidades (intrapersonales) y tus factores de protección, llevándote a afrontar las adversidades de manera consciente, superarlas y salir fortalecida/o.  Cambiando el ¿Por qué a mi? que te re victimiza, por el ¿por qué a mí? que te vuelve protagonista (narrador/a) de tu guion de vida. Eligiendo el enfoque de donde te miras,  y por ende, vencer tus auto-limitaciones. Para que elijas tu propia narrativa. Para que seas tú. Estableciendo límites y tomando decisiones asertivas. 

Desbloquear el PLACER, impulsar tu AMOR PROPIO y potencializar la SALUD SEXUAL te lleva al bienestar (placer). Me comprometo a brindarte herramientas e información laica, ética y científica, a desmitificar y resignificar conceptos, estructuras, roles. A presentarte algunos caminos hacia la apropiación de tu mente (emoción) y de tu cuerpo, de tus sensaciones, espacios y tiempos.